ČAŠA ZDRAVLJA

Smoothie za svaki dan: 3 jednostavna recepta za početnike

Nakon obilja teške hrane, slatkiša i alkoholnih pića vrijeme za detoks. U to ime, najbolji je izbor svaki dan propiti čašu svježeg smoothija – najbolje onaj koji si pripremila sama

profimedia-0207608127.jpg
Foto: profimedia.hr

Žuti smoothie

Sastojci:

Tekst se nastavlja ispod oglasa
  • 2 komada manga
  • 1 manja banana
  • ½ šalice biljnog mlijeka (bademovo, zobeno ili sojino)
  • ½ šalice grčkog jogurta (idealno biljnog)

Priprema:

Za ovaj kremasti smoothie potrebno ti je svega tri minute, a možeš ga napraviti i u veganskoj verziji. Ako želiš osvježavajući smoothie, koristi smrznutu bananu. Sve što trebaš je oguliti i narezati voće te sve sastojke ubaciti u smoothie i miksati na najvećoj brzini. Savršeni doručak u čaši!

Image
Foto: Pexels
3/4