Idealni usputni obrok: zdravije i dijetnije verzije sendviča

Omiljeno jelo nabrzaka ne mora škoditi vašoj liniji

Idealni usputni obrok: zdravije i dijetnije verzije sendviča

Talijanski sendvič

Image



Sastojci:

2 šnite integralnog kruha
1 šalica brokule (odvojeni sitniji "cvjetići")
polovica crvene paprike, nasjeckana
nekoliko sitnih kuglica mozzarelle
maslinovo ulje po potrebi

Na maslinovom ulju prodinstajte brokulu i papriku. Izvadite povrće iz tave te je obrišite ako je vlažna od povrtnih sokova. Ponovo je malo namastite te na nju stavite obe šnite kruha i kratko prepecite. Okrenite kruh te na šnite redom stavljajte brokulu i papriku te mozzarella kuglice. Preklopite drugom šnitom kruha. Po potrebi još zapecite s obje strane.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
6/11