'Dižu iz mrtvih': Tri jednostavna recepta za juhe koje jačaju imunitet

Fina domaća juha nahranit će i tijelo i dušu, a što je važnije za imunitet od toga da se osjećaš dobro?

'Dižu iz mrtvih': Tri jednostavna recepta za juhe koje jačaju imunitet

Pikantna juha od bundeve

Sastojci:

Postupak:

Luk nareži na sitne kockice, mrkvu na kolutove, budnevu i krumpir također na kockice. Prvo izdinstak luk pa dodaj ostalo povrće i još kratko dinstaj dok ne razvije aromu. Podlij ga temeljcem ili vodom tezačini i ostavi da se kuha dok svo povrće omekša. Kad je juha gotova u nju umiješja žličicu maslaca i izradi štapnim miskerom. S kajenskim paporom budi pažljiva jer je vrlo pikantan.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
  • 30 dkg bundeve izrezane na kocikce
  • glavica luka
  • jedna mrkva
  • jedan krumpir
  • dva režnja češnjaka
  • sol, papar
  • kurkuma
  • lovorov list
  • pileći temeljac ili voda
  • kajenski papar
3/4