Božanski doručak

Najukusnije kombinacije jogurta, a pritom tope salo oko struka

Uz malo kreativnosti i uz pametan odabir namirnica tvoji doručci mogu biti istovremeno čista rapsodija okusa i pravi saveznici u mršavljenju, a i lijepi su kao slika

margaret-jaszowska-t2w0lT93Peo-unsplash.jpg
Foto: Unsplash

Za one koji vole manje slatko, a egzotično

Ako nisi ljubiteljica slatkoga ili ti ujutro ne odgovaraju desertni okusi, ovo je prava stvar za tebe. Jogurt bogat zdravim masnoćama, vlaknima i proteinima s daškom egzotike koji se osjeti u aromi kokosa.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Sastojci

  • sjemenke bundeve
  • lješnjaci, orasi
  • sjemenke lana
  • komadić svježeg naribanog kokosa
  • žlica chia sjemenki
  • po želji med
  • jogurt grčkog tipa

Postupak

Pomiješaj sve sastojke, ostavi u hladnjaku 15-ak minuta kako bi chia sjemenke nabubrile i uživaju u zdravom doručku koji će ti očistiti crijeva i nahraniti ih dobrim bakterijama.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
4/5