Muti mi se smoothie

Smoothie za dobar dan: Ova tri mogu dostojno zamijeniti doručak

Ako razmišljaj o tome da svoj život uvedeš neku zdravu naviku, iako još nije vrijeme novogodišnjih odluka, probaj sa svakodnevnim smoothiejem. Ovo je piće brzo i jednostavno za pripremu, a ima okus kao tekući desert - može li bolje?

Smoothie od mrkve

Iako zvuči kao nešto što je više zdravo, a manje ukusno, ovaj napitak je savršenstvo okusa - baš kao kolač od mrkve. Čaša ovog napitka ima oko 340 kalorija pa definitivno može zamijeniti doručak.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

1 šalica nasjeckane mrkve
1/2 šalice nasjeckane smrznute banane (banana se nareže na kolutiće i staviti smrzavati na dan prije)
1/2 šalice nezaslađenog mlijeka od indijskih oraščića ili nekog drugog po tvom izboru
1/4 nasjeckanog ananasa
1/4 nemasnog grčkog jogurta (ili veganskog)
2 Jušne žlice mljevenih oraha
1 jušna žlica ribanog kokosa
Prstohvat cimeta