10 super visokoproteinskih ideja za doručak, a nisu jaja

Ako si se zasitila jaja na sve načine za doručak - provjeri naše zdrave i fine ideje koje će te zasititi sve do ručka

10 super visokoproteinskih ideja za doručak, a nisu jaja

Avokado tost

Priprema:

1. Procijedi konzervu tune i pomiješaj ju s maslinovim uljem i nasjeckanim celerom. 

2. Tostiraj kruh.

3. U maloj zdjelici izgnječi avokado i limunov sok dok ne dobiješ glatku smjesu. Nakon toga dodaj sol, papar i/ili chili po želji. 

4. Kada je kruh tostiran, namaži ga s avokadom i dodaj tunu. 

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Sastojci: 

  • 2 šnite cjelozrnatog kruha
  • mala konzerva tune
  • celer narezan na kockice
  • 1 žličica maslinovog ulja
  • 1 avokado
  • malo limunovog soka
  • sol, papar, chili po želji
3/11