'Pun Mjesec'

Evo što turski Jason Momoa radi da bi bio u top formi

Can Yaman jedan je od najzgodnijih i najpopularnijih turskih glumaca, a gledatelji ga trenutno imaju prilike gledati u seriji 'Pun Mjesec' na RTL-u od 21.15 sati.

Can Yaman.jpg

Glumac je publiku osvojio čim se prije desetak godina pojavio na glumačkoj sceni. Iako je po zanimanju pravnik, Can je svoju profesionalnu sreću pronašao u svijetu glume, a isklesanim tijelom osvaja obožavateljice diljem svijeta.

Glumac na Instagramu redovito pokazuje kako održava svoju odličnu formu, koju duguje svakodnevnim napornim treninzima. Can obožava borilačke vještine, boks i CrossFit, a u teretani vježba sam, ali i s osobnim trenerom. Intenzivne vježbe ne bi imale smisla bez uravnotežene prehrane pa mu je iznimno važno unijeti masti, proteine i ugljikohidrate u idealnom omjeru.

Image

Obožava namirnice kao što su jaja, artičoke, banane, orašasti plodovi. Upravo takve namirnice pomažu mu kod 'napadaja gladi', a usto redovito konzumira meso i povrće. Njegov savjet za dobar izgled je i voda - hidratacija je važna za održavanje zdravlja i forme!

U seriji 'Pun Mjesec' Can Yaman demonstrira i svoje mišiće, a u njima obožavateljice mogu uživati radnim danom od 21.15 sati na RTL-u.