Dom i interijeri

Voliš sukulente? I mi, a izgleda da imaju 5 važnih zdravstvenih prednosti

7. lipnja 2019.

Ako već nisi, vrijeme je da investiraš u sukulente jer dokazano poboljšavaju tvoje zdravlje

Imamo odlične vijesti: Sukulenti u domu mogu biti odlični za naše zdravlje. Znamo da su kućne biljke oduvijek bile jednostavan način za donošenje osobnosti i zelenila u dom, a trenutni trend sukulenata možda je naš najdraži jer osim što su lijepi, zahtijevaju jako malo pažnje s obzirom na njihovo jednostavno održavanje i sposobnost preživljavanja i u najtežim okruženjima. Aleluja! Srećom, osim što izgledaju divno i zahtijevaju minimalno održavanje, također dolaze s nekim korisnim zdravstevnim prednostima. Saznaj pet načina na koje ti sukulenti pomažu da živiš zdravije. Pročitaj još:

POMAŽU TI DISATI

Tijekom procesa fotosinteze, biljke oslobađaju kisik, no noću većina biljaka diše poput ljudi, oslobađajući ugljični dioksid. Sukulenti i nekoliko drugih biljaka poput orhideje i areka palme - nastavljaju proizvoditi kisik cijelu noć. Upravo te biljke drži u spavaćoj sobi kako bi dobila dodatnu količinu osvježenog zraka tijekom spavanja, što na kraju krajeva dovodi do boljeg i kvalitetnijeg sna.

PROČIŠĆAVAJU ZRAK

Sukulenti poput Svekrvinog jezika i Aloe vere, izvrsni su u čišćenju zraka i uklanjanju toksina. NASA-ina istraživanja su otkrila da su u stanju ukloniti 87 posto hlapivih organskih spojeva. Uz to, ove biljke iznimno su korisne u dnevnim sobama, knjižnicama i radnim okruženjima, jer se toksične tvari poput benzena i formaldehida nalaze u tepisima, dimu cigareta, vrećicama s namirnicama, knjigama i tinti.

POMAŽU SPRIJEČITI BOLESTI

Oko 10 posto vlage u atmosferi je voda koju oslobađaju biljke. Isto vrijedi i za tvoj dom. Što više biljaka imaš, pogotovo u grupacijama, bolje možeš poboljšati vlažnost u svom domu, što može spriječiti suhu kožu, prehladu, upalu grla i suhi kašalj. Istraživanje Poljoprivrednog sveučilišta Norveške otkrila je 60-postotno smanjenje stope bolesti u uredima s biljkama. Tina Bringslimark, stručnjakinja za psihologiju okoliša, izjavila je za The Telegraph: "Istražili smo količinu prijavljenih bolovanja i usporedili je s količinom biljaka u uredima. Što je bilo više biljaka, to je manje bilo prijavljenih bolovanja."

POMAŽU TI U KONCENTRACIJI

Brojna istraživanja otkrila su da se koncentracija, pažnja i sposobnosti mozga poboljšavaju kada ljudi uče ili rade s biljkama u sobi. Istraživanje sa Sveučilišta u Michiganu pokazalo je da se pamćenje poboljšalo za čak 20 posto kada su biljke bile prisutne. Male biljke kao što su sukulenti posebno su korisne u radnom okruženju jer ne zauzimaju puno prostora na stolu.

POMAŽU U BRŽEM OPORAVKU

Sukulenti mogu doprinijeti smanjenju simptoma sličnih gripi, glavobolji, groznici i kašlju. Prema istraživačima sa Sveučilišta u Kansasu, pacijenti u bolnici s biljkama u svojim sobama zahtijevali su manje lijekova protiv bolova, imali su niži krvni tlak i broj otkucaja srca te su osjećali manji umor i tjeskobu.

Pročitajte još o: