Sigurno u posljednje vrijeme često čuješ ili čitaš kako ljudi spominju da su se našli u nekom toksičnom odnosu. Čak i ako nemaš neku toksičnu osobu u svojoj blizini, sigurno si se u nekom trenutku svom životu bila u kontaktu s osobom zbog koje si osjećala loše i iscrpljeno.
"Suočavanje s toksičnom osobom može biti teško i iscrpljujuće. Zapravo, može staviti pod upitnik sve ono što znaš o sebi i natjerati te da prelaziš svoje granice", objašnjava psihijatrica Abigail Brenner za Psychology Today.
"Toksični ljudi često te navode da poželiš riješiti njihove probleme. Žele da ih se žali i misle da su drugi odgovorni za ono što im se događa. Ipak, njihovi problemi nikada nisu stvarno riješeni jer jednom kada im netko pomogne u jednoj krizi, neizbježno dolazi druga. Ono što stvarno žele je stalna simpatija i podrška, a stvarat će jednu dramu za drugom kako bi je dobili. Njihovo 'popravljanje' i 'spašavanje' nikada ne funkcionira, pogotovo jer je drugima vjerojatno više stalo do toga što će im se dogoditi nego njima", kaže dalje psihijatrica. Liječnica Brenner u nastavku objašnjava kako prepoznati toksičnu osobu u svom životu i njezine obrasce ponašanja.
Toksični ljudi su manipulativni
Njihov modus operandi je navesti ljude da rade ono što žele. Uvijek se radi o njima. Koriste druge ljude kako bi postigli svoj cilj, bez obzira o čemu se radi. Zaboravi što želiš, ovdje se ne radi o jednakosti u odnosu — daleko od toga.
Vole osuđivati
Uvijek vole kritizirati druge, nešto su drugi učinili i što nisu učinili. Nikada se ne radi o njima, a oni će čak lagati ako im to donosi korist.
Ne preuzimaju odgovornost za vlastite osjećaje
Umjesto toga, njihovi se osjećaji projiciraju na druge. Ako im na to pokušaš ukazati, vjerojatno će žestoko braniti svoju perspektivu i neće preuzeti odgovornost za gotovo ništa što su učinili.
Nikada se ne ispričavaju
Ljudi s ovim karakteristikama se nikada ne ispričavaju jer je uvijek netko drugi krv. U mnogim slučajevima tvrde da imaju status "žrtve" jer pokušavaju odnose organizirati kako bi služili njihovim ciljeva te pokušavaju pridobiti suosjećanje i pažnju.
Nedosljedni su
Ponekad je teško znati kakva je to osoba jer često nije ista. Mogu promijeniti svoju perspektivu, stav i ponašanje ovisno o tome što smatraju da trebaju postići ili što žele da se dogodi. I znaju biti ljubazni kada nešto žele od drugih ljudi.
Tjeraju ljude da se dokazuju
Toksični ljudi će "prisiliti" druge da odaberu njih umjesto nekih drugih ljudi ili umjesto nečega. Često se to pretvara u dinamiku "zavadi pa vladaj" u kojoj su jedini izbor oni i njihove želje, čak do te mjere da zahtijevaju da prekineš druge značajne odnose kako bi oni bili zadovoljni.
Ljudi se moraju braniti
Često ih ne zanima tuđe mišljenje i ne pokušavaju postići dogovor. Zapamti, oni su vrhunski manipulatori: njihova taktika može uključivati nejasnoću i proizvoljnost, kao i preusmjeravanje fokusa rasprave na detalje. Usredotočuju se na probleme, a ne na rješenja.
Ne zanimaju ih interesi drugih ljudi
Nije im stalo, ne podržavaju ih niti ih zanima ono što je drugima važno. Zapravo, kada se dogode dobre stvari odvlače pažnju s njih i onemogućuju drugima da se usredotoče na vlastite ciljeve. Odanost im nije jača strana.
