Od svih odnosa koje imamo u životu, od onih romantičnih do onih prijateljskih, odnos sa samim sobom je najvažniji, a kako bi i svi drugi odnosi bili zdravi, važno je da i odnos koji imamo sami sa sobom bude zdrav. No kao što je slučaj s bilo kojom drugom vezom ili prijateljstvom, i odnos koji imamo sami sa sobom također može postati toksičan kada se počnu javljati određeni negativni obrasci i ponašanja.
Naučiti kako prepoznati jesi li u toksičnom odnosu sama sa sobom može biti teško, ali brojni stručnjaci slažu se da je važno prepoznati znakove koji na to ukazuju kako ne bi počela narušavati svoje samopoštovanje, ali i kako tvoji odnosi s drugima ne bi postali ti koji će na kraju ispaštati. Kada ne prioritiziramo sebe, počinjemo zanemarivati svoje potrebe, ali i svoje "ja", a to itekako može utjecati na to kako nas drugi vide, kako nas tretiraju, ali i na kraju dovesti do negativne slike o sebi.
Pogledaj video: Kako reagirati na kritiku i samokritiku?
Toksičan odnos sa samim sobom često može biti odgovor na neku traumu koju smo proživjeli nekada u životu, a ako i ti sumnjaš da si toksična prema sebi, no nisi sigurna kako to prepoznati, ovo je pet znakova da si u toksičnoj vezi sama sa sobom - potvrdili stručnjaci.