Žudiš za čokoladom, burgerom ili nekom drugom nezdravom hranom? Evo što ti tijelo zapravo želi reći

Žudnja za određenom hranom može značiti da si pod stresom, ali prema nekim istraživanjima, možda ti nedostaju i određene hranjive tvari

Žudiš za čokoladom, burgerom ili nekom drugom nezdravom hranom? Evo što ti tijelo zapravo želi reći

Gazirana pića

Mogla bi biti samo stvar ukusa (ili navike) da preferiraš gazirana pića umjesto obične vode, kada osjetiš žeđ. Ali gazirana pića sadrže fosfornu kiselinu koja ometa i izlučuje kalcij i magnezij iz kostiju. Ako već svakodnevno piješ gazirana pića, makar u jako malim dozama, postoji mogućnost da se boriš s dovoljnim unosom ove dvije hranjive tvari. Druga loša stvar je da posežući za gaziranim pićima, samo otvaraš apetit i još više šansi za žudnjom za ostalim stvarima.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Atlanta - Donald Glover Shh GIF from Atlanta GIFs

8/8