Na zdravoj strani

Što će se dogoditi ako jedeš zobene pahuljice svaki dan?

Zob spada u super hranu jer na mnoge načine pomaže našem organizmu. A iako zobenu kašu obično povezujemo s doručkom, ova fantastična namirnica može biti toliko više od toga - isprobaj naša 3 recepta

pexels-andrea-piacquadio-3769709.jpg
Foto: Pexels

Fina zobena kaša

Sastojci

Tekst se nastavlja ispod oglasa
  • Pola šalice zobenih pahuljica
  • Prstohvat soli
  • Šalica mlijeka po izboru
  • Pola čajne žličice cimeta
  • 1 jušna žlica džema od šumskog voća
  • 3 sušene marelice
  • Pola jabuke
  • 1 jušna žlica grožđica

Postupak

  • Zobene pahuljice stavi u lončić i pokrij mlijekom po izboru
  • Dodaj prstohvat soli i cimet
  • Kad mlijeko proključa, makni s vatre
  • Pusti da odstoji nekoliko minuta
  • Za to vrijeme naribaj jabuku nasjeckaj marelice
  • Dodaj voće u kašu i na kraju dodaj džem
Image
Foto: Unsplash

4/4