Znaš li kako se vratiti dobroj navici kad posustaneš? Evo što kažu psiholozi

Dobre navike teško se stječu, a lako gube. Nauči kako ih zadržati ili pak povratiti kad ti izmaknu iz svakodnevice

Znaš li kako se vratiti dobroj navici kad posustaneš? Evo što kažu psiholozi

Obrati pozornost na to što ugrožava tvoje dobre navike

Razlozi zbog kojih ljudi odustaju od dobrih stvari i vraćaju se lošim navikama su raznoliki. Mogu uključivati manjak sposobnosti da si organiziraju vrijeme, manjak samokontrole ili emotivne probleme. Primjerice, posvađala si se dečkom i nemaš volje ići trčati. Osvijesti što to ugrožava tvoje dobre navike i preduhitri poznatu reakciju. Upoznaj se bolje i radi na sebi. 

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image


(FOTO: Pexels)

6/6