Znaš li kako se vratiti dobroj navici kad posustaneš? Evo što kažu psiholozi

Dobre navike teško se stječu, a lako gube. Nauči kako ih zadržati ili pak povratiti kad ti izmaknu iz svakodnevice

Znaš li kako se vratiti dobroj navici kad posustaneš? Evo što kažu psiholozi

Pobijedi anksioznost

Sasvim je prirodno da se osjećaš loše ako si izgubila dobru naviku. Nešto na čemu si marljivo i predano radila, trudila se, samo je nestalo. Posegni za strategijom za kojom inače posežeš kada se želiš osloboditi anksioznosti i učini sve kako bi se osjećala bolje jer ćeš tada moći krenuti naprijed. Sreži nekonstruktivnu samokritiku u korijenu. 

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image


(FOTO: Pexels)

5/6