Problemi sa spavanjem
Jedan od najčešćih simptoma depresije su i problemi sa spavanjem, a to se može odnositi na teško padanje u san, često buđenje tijekom noći - ili prerano buđenje ujutro. Što je najgore, time upadamo u začarani krug jer nedovoljno kvalitetnog sna pogoršava samu depresiju. Ako smo u vezi s osobom koja pati od depresije, može nam se činiti da partner s nama ne provodi noć, a kako imamo osjećaj da ni danju ni je tu za nas, možemo ovo ponašanje shvatiti osobno i biti povrijeđeni. Vrlo je važno da prepoznamo o čemu je zapravo riječ i pružimo partneru potrebnu podršku.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
POGLEDAJ VIDEO: KAKO REĆI 'NE' I POSTAVITI GRANICE?