Nedavno rođenje djeteta
Većina novih majki pati od bolova u donjem dijelu leđa. Ta bol najčešće je rezultat stresa pod kojim je tijelo bilo tijekom trudnoće te navika stečenih tijekom brige za malo dijete. Na primjer, stalno držanje djeteta na jednoj strani ili pogrbljen položaj tijekom dojenja mogu dovesti do mišićne neravnoteže koja utječe na prirodnu krivinu kralježnice. Stoga probaj češće mijenjati položaj i držati se pravilno kako bi si olakšala bol u leđima.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Unsplash