Paleo prehrana jedan je od najpopularnijih načina prehrane u posljednje vrijeme, a bazirana je na izvornoj hrani i vrlo je slična prehrani naših davnih predaka prije početka poljoprivredne revolucije.
Zdrava je i učinkovita jer izbacuje rafinirane ugljikohidrate, šećere i svu ostalu procesuiranu hranu koja je štetna za ljudsko zdravlje. Paleo prehrana u principu je vrlo jednostavna i temelji se na namirnicama koje obiluju proteinima i zdravim masnoćama, kao što su meso, jaja i ribe.
Ako se i sama hraniš na ovaj način ili samo želiš jesti malo zdravije, u nastavku ti otkrivamo nekoliko odličnih ideja za zdrave grickalice temeljene na paleo prehrani koje možeš jesti bez imalo grižnje savjesti.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Unsplash