Brokula
Brokula sadrži kemikalije zvane glukozinolati. Tijekom žvakanje i probave, oni se razgrađuju na vrijedne spojeve koji se bore protiv oštećenja stanica i upala te čak blokiraju stvaranje tumora, pokazala su istraživanja. Osim u brokuli, takvi spojevi nalaze se i u cvjetači, kupusu i prokulicama. Ovo povrće možeš vrlo jednostavno uključiti u svoju prehranu i jesti ga kao prilog ili pak raditi razna variva.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
