Manjak hranjivih tvari
Vitamin B12, željezo i ostale hranjive tvari neophodne su za normalno funkcioniranje i dobro pamćenje. Postaješ li zaboravljiva, moguće je da ti nedostaje hranjivih tvari. Medicinska studija otprije tri godine pokazala je da su oni s dovoljno vitamina B12 postizali bolje rezultate na kognitivnim testovima. Uz to, mlade žene kojima je manjkalo željeza postigle su pak lošije rezultate. Prema toj studiji, dovoljna 'opskrba' željezom mogla bi poboljšati tvoje pamćenja pet do sedam puta. Konzultiraj se s liječnikom i opskrbi se hranjivim tvarima – to je osobito važno u ovo zimsko vrijeme.
Tekst se nastavlja ispod oglasa