Loše žvakanje
Mehanički proces probave počinje žvakanjem hrane u ustima. Ako brzo jedeš obroke ili ti je žvakanje teško zbog bolesti zubi i desni hrana se dovoljno ne usitnjuje, a veći komadi hrane mogu s godinama dovesti do problema. "Veliki komadi hrane mogu usporiti probavu i smanjiti pražnjenje želuca" objašnjava gastroenterologinja Amy Stratton. Osim kvalitetnog žvakanja, dobra oralna higijena također održava zdravlje probavnog sustava.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Unsplash