Crni čaj
Iako crni čaj također sadrži kofein, u šalici kuhanog crnog čaja otprilike je upola manje kofeina nego u šalici kave. Baš kao i kava, i crni čaj je bogat antioksidansima, no alkaloidi u čaju omogućavaju tijelu da apsorbira kofein puno sporije, smanjujući rizik od umora koji se može pojaviti nakon konzumacije kave. Uz to, crni čaj sadrži i specifičnu vrstu polifenola zvanog elagitanin, za koji se pokazalo da pogoduje rastu zdravih crijevnih bakterija.
Tekst se nastavlja ispod oglasa