Začini pametno svoju hranu: Šest najboljih začina za zdravlje mozga

Bilo da te čekaju ispiti pa trebaš brz i britak um ili želiš sniziti rizik od demencije u starosti, začini koje možeš pronaći u vrtu ili lokalnom dućanu, u tome će ti pomoći.

Začini pametno svoju hranu: Šest najboljih začina za zdravlje mozga

Muškatni oraščić

Ovaj začin koji se koristi u niskim dozama, a odlično se slaže s povrćem, pomaže poboljšati pamćenje i koncentraciju. Dodaj ga mahunama ili pečenom krumpiru.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image


(FOTO: Pixabay)

6/7