Začini pametno svoju hranu: Šest najboljih začina za zdravlje mozga

Bilo da te čekaju ispiti pa trebaš brz i britak um ili želiš sniziti rizik od demencije u starosti, začini koje možeš pronaći u vrtu ili lokalnom dućanu, u tome će ti pomoći.

Začini pametno svoju hranu: Šest najboljih začina za zdravlje mozga

Kadulja

Uz ružmarin i kadulja je biljka s naših prostora koja ima izuzetno jake pozitivne učinke na zdravlje. Jedan od njih je i poboljšanje pamćenja i sposobnosti učenja te jačanje koncentracije. Pomaže i osobama kod kojih se već razvio blagi i umjereni Alzheimer, piše Well and Good.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
4/7