Fizička aktivnost i jesen

Pokreni se! Zabavne jesenske aktivnosti koje troše kalorije

Sljedeće aktivnosti u kombinaciji sa zdravom prehranom mogu pomoći da budeš aktivna, ali i da potrošiš dodatne kalorije

Cijepanje drva

30 minuta - 226 kalorija

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Jesen je vrijeme kada je priprema za zimu u punom jeku pa ako imaš drva koja treba nacijepati i pripremiti za zimu onda će ovo biti odlično trošenje kalorija. Nešto korisno i vrlo zabavno. "Kod cijepanja drva tijelo koordinira više mišićnih grupa kroz različita kretanja. Također je potrebno održavati stabilnost tijela", kaže McNamara.