Gorko je novo slatko

Vrijeme je za detoks - uvrsti maslačak i šparoge u prehranu kroz ove recepte

Sada je vrijeme maslačaka i šparoga i bila bi prava šteta propustiti uvrstiti ih u prehranu. Osim štu su gastro delicije, ova biljke su nutritivne bombe i detoks junaci

pexels-daniel-absi-1099105.jpg
Foto: Pexels

Salata od listova maslačka

Lišće maslačka nemoj brati uz prometnice već protegni noge i prošetaj dublje u prirodu. Ono koje raste uz prometnice puno je nečistoća i dodatno će ti opteretiti organizam, umjesto da ga detoksicira.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Sastojci:

  • listovi maslačka
  • listovi radiča
  • listovi rikole
  • rotkvice
  • tvrdo kuhano jaje
  • mladi luk
  • maslinovo ulje
  • jabučni ocat
  • sol i papar

Postupak:

Jaja skuhaj, rotkvicama ukloni lišće i nareži ih na listiće, lišće operi. Sve sastojke stavi u zdjelu i začini octom i uljem te posoli i popari po želji. Maslačak, radič, rikola, rotkvice i jabučno ulje imaju jak detoks učinak pa nastoj ovu salatu što češće konzumirati.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
3/5