ModaLjepota Lifestyle Astro Ljubav i seks Bolja ja SavjetovališteDarujemoReceptiGalerije

KontaktPravila privatnosti Politika kolačićaUvjeti korištenja

Brzi gubitak kilograma

Jesi li čula za 'vojnu dijetu? Traje tri dana, a smiješ jesti i sladoled

'Vojna dijeta' ili trodnevna brza dijeta radi na principu kalorijskog deficita. Tri dana se unosi mali broj kalorija, od 800 do 1000 kalorija dnevno, a nakon toga se jede uobičajeno. Plan prehrane je vrlo jednostavan i sastavljen od namirnica koje se uvijek nalaze u hladnjaku

Prvi dan

Doručak
1 šalica crne kave ili čaja
½ grejpa ili ½ šalice svježe cijeđenog soka
1 kriška tosta
1 žličica maslaca od kikirikija

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Ručak
½ šalice tune ili piletine
1 kriška tosta
1 šalica crne kave ili čaja

Večera
2 komada bilo koje vrste mesa (85 grama)
1 šalica graha
1 šalica mrkve ili cikle
1 mala jabuka
1 šalica sladoleda od vanilije

3/6

Ovdje pročitajte cijeli članak

gubitak kilograma vojna dijeta brzi gubitak kilograma

žena.hr

10.1.2023.