Brusnice
Možda nisu na listi omiljenog voća, no porcija brusnica sadrži samo četiri grama šećera. Uz to, sadrži antioksidativna svojstva što može smanjiti rizik od kroničnih oboljenja. Dobre su i u prevenciji upala mokraćnog mjehura koje su češće kod žena. Brusnice zato možeš bezbrižno kombinirati sa zobenim pahuljicama ili grčkim jogurtom.
Tekst se nastavlja ispod oglasa