Kuhaj s minimalno masnoća
Izaberi posuđe koje traži minimalno masnoće za pripremu jela, većinu namirnica pripremaj na pari - tako ćeš zadržati najviše hranjivih sastojaka u njima, ali i izbjeći nepotrebne masnoće. Koristi papir za pečenje te vrećice u kojima se meso peče, odnosno kuha u vlastitom soku.
Tekst se nastavlja ispod oglasa