Uz ukusne smoothieje lakše je podnijeti ljetne vrućine. Pronašle smo 12 jednostavnih recepata

U smoothie možeš staviti voće i povrće koje najviše voliš kako bi dobila pravu osvježavajuću vitaminsku bombu

Uz ukusne smoothieje lakše je podnijeti ljetne vrućine. Pronašle smo 12 jednostavnih recepata

Smoothie od naranče, jagoda i bosiljka

Bogat vitaminima K i A, bosiljak smoothieju dodaje zemljani okus, a uz jagode, koje su voće s malo šećera i visokim udjelom vitamina C, čini savršenu kombinaciju za smoothie. Raštika je odličan dodatak smoothiejima zbog neuobičajeno visokog sadržaja proteina, a naranča je bogata vitaminom C i jača imunitet, pa će ovaj smoothie biti prava vitaminska bomba za doručak.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image

(Foto: Pexels)

  • 40 g raštike 
  • 100 g jagoda
  • jedna oguljena naranča
  • svežanj bosiljka
  • 230 ml rižina mlijeka 
  • led
9/13