Zeleni smoothie s ananasom i kokosom
Ovaj smoothie odvest će te u tropski raj. Ananas i kokosovo mlijeko prepuni su vitamina C i čine savršenu bazu za ovaj smoothie, dok špinat unosi dozu vitamina K i željeza, jabuka dodaje vlakna i antioksidanse, a chia sjemenke daju energizirajuću dozu vlakana, proteina i zdravih masti. Ovaj lagani napitak tvom će tenu dati sjaj i odličan je izbor za ljetne dane.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
(Foto: Pexels)
- 40 g špinata u listovima
- 100 g ananasa
- jedna nasjeckana jabuka
- jedna žlica chia sjemenki
- 200 ml kokosovog mlijeka
- led