Smoothie od mrkve i jagoda
Osim što su prirodno slatke, jagode su ujedno i voće s niskom razinom šećera, što znači da mogu pomoći u suzbijanju žudnje za šećerom bez da dodaju šećer u krv. Vitamina C i specijalizirani antioksidansi polifenoli također dolaze u kombinaciji s jagodom, a uz malo beta-karotena iz mrkve i protuupalna svojstva đumbira, ovo je odličan način za započeti jutro, bez prevelikog unosa šećera.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
(Foto: Pexels)
- 100 g nasjeckane mrkve
- 100 g jagoda
- malo đumbira
- jedna žlica sjemenki lana
- 100 ml vode
- led