Smoothie - sladoled od jagoda i mrkve
Jagode su bogate vitaminom C i kalijem, mrkve sadrže beta-karoten, vlakna i vitamin A, a banana je također bogata vlaknima i beta-karotenom. U kombinaciji sa sjemenkama konoplje, koje sadrže omega-3 i omega-6 masne kiseline, kao i devet esencijalnih aminokiselina koje naše tijelo ne proizvodi samostalno, ovo je idealna voćna i osvježavajuća alternativa sladoledu ili piti.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
(Foto: Pexels)
- 140 g nasjeckane mrkve
- 100 g jagoda
- jedna banana
- jedna žlica sjemenki konoplje
- 100 ml vode
- led