Smoothie od mente i zelenog čaja
Zeleni čaj jedno je od najzdravijih pića, a sadrži veliku količinu katehina - antioksidansa koji sprječavaju oštećenje stanica. Zahvaljujući špinatu, ananasu i jabuci, ovaj smoothie omogućuje ti da uneseš i više nego dovoljnu dnevnu količinu vitamina C. Sve sastojke pomiješaj i izmiksaj i dobila si osvježavajući doručak koji je odličan za tvoj imunitet, ali i tvoju kožu.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
(Foto: Pexels)
- 40 g špinata u listovima
- 100 g ananasa
- jedna nasjeckana jabuka
- 3 listića mente
- 3 žlice indijskog oraha
- 200 ml zelenog čaja
- led