Zanimljivo predavanje o utjecaju hrane na mozak, kožu i hormone održat će se 8.5.2018 u 17:00 u Vukovaru na Vukovar Waterbusu Bajadera, Parobrodska ul. 2. Pogledajte o čemu će biti riječi:
Utjecaj prehrane na mozak i mentalne sposobnosti:
-Mozak: raspoloženje/umor- prijedlozi za tzv. sretne obroke
-Uloga masti, ugljikohidrata i proteina iz hrane, uloga vitamina i minerala
-Izvori u hrani za izgradnju neurotransmitera
-Hrana koja pridonosi pravilnom funkcioniranju mozga (prevencija neurodegenerativnih bolesti-Parkinsonova bolest,Alzhajmerova bolest)
Cilj : nahraniti kožu iznutra
-Što jesti da imamo lijepu i sjajnu kožu
-Kako hranom utjecati na usporavanje biološke dobi (starenje)
-Fotoprotekcija prirodnim antioksidantima kao pomoć kremama s UVA/B faktorom
-Kako mediteranska,vegetarijanska,visokobjelančevinska, tzv.sirova prehrana i prehrana s niskom razinom masnoća utječu na našu kožu
Utjecaj prehrane na hormone
-Utjecaj hormona na glad i sitost
-Utjecaj hormona na crijevnu mikrobiotu
-Hrana i .protuupalno djelovanje
-Prehrana i hormonalna ravnoteža
Mjerenje postotka masnog tkiva u tijelu, visceralnog masnog tkiva, indeksa tjelesne mase (BMI) te mišićnog tkiva te potrošnja kcal u stanju mirovanja dijagnostičkom vagom za analizu tjelesnog sastava. Vaga je certificirana kao medicinski uređaj, a točnost je potvrđena kliničkom validacijom.
METODA RADA:
Interaktivna radionica
Praktični primjeri i vježbe
PREDAVAČ:
Hrvojka Becker, inženjerka prehrambene tehnologije, nutricionistica, konzultantica za pravilnu prehranu iz Zagreba.
PRIJAVE:
Broj polaznika je ograničen te je potrebno rezervirati svoje mjesto, na broj 092/1693-353 (Biljana). Kotizacija predavanja iznosi 100,00 kn i plaćanje je na samom predavanju.
Više na Facebook stranici.
Foto: Fotolia
