Pametno biraj doručak
Ne kaže se bez razloga da je doručak najvažniji obrok u danu, a dr. Gandhi savjetuje da dan počneš sa zelenim smoothiejem i zdravim masnoćama poput maslinovog ulja ili avokada. Jednostavno u blenderuz ostale sastojke ubaci i šaku mladog špinat te komad avokada ili par oraha. Kvalitetan i nutritivno bogat doručak držat će razinu šećera u krvi stabilnom, što znači da se kroz dan nećeš osjećati umornom.
Tekst se nastavlja ispod oglasa