Luk
Luk je izvrstan prirodni izvor kvercetina. Neka istraživanja sugeriraju da kvercetin djeluje kao prirodni antihistamin koji smanjuje simptome alergija. Budući da luk sadrži i niz drugih protuupalnih spojeva, ne možeš pogriješiti ako ga više uključiš u prehranu tijekom sezone alergija.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
via Giphy