Previše ili premalo sna
Nesanica može biti jedan od većih problema jer je osoba lišena kvalitetnog sna koji je potreban za oporavak. Nedostatak sna može utjecati na izgled (natečenost ili veliki podočnjaci). Osim toga često utječe na fizičku koordinaciju i kognitivnu funkcionalnost te na krvni tlak. No, može se pojaviti i druga krajnost, a to da osoba ima potrebu za stalnim spavanjem. Kao što nije dobro premalo spavati, tako previše sna može utjecati na manjak energije i stvoriti letargičnost.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Nažalost, spavanje nudi "utočište" koje često pomaže osobi da privremeno izbjegne bol zbog gubitka, pa se osoba osjeća umorno bez obzira što puno spava.