Topla zimska jela
Vrlo je važno imati zdravu prehranu, ali i biti realističan te znati što je tijelu potrebno. Salate su odlične za ljetno vrijeme, ali tijelo zimi traži toplija jela. Postoje mnoga zdrava i topla jela koja se mogu jednostavno pripremiti, a sadrže puno povrća. Juhe, variva, meso bez poput piletine bez kožice su zdravi izbori. Zimske salate također mogu biti zdrav izbor; leća ili pečeno povrće poput tikve, luka i paprike sa začinima lijepo će ugrijati tijekom hladnijih dana. Važno je paziti da jela sadrže zdrave proteine i masnoće.
Tekst se nastavlja ispod oglasa