Ispiranje nosa
Uvijek je vrlo važno održavati higijenu nosa, a osobito kad si prehlađena. Za ispiranje nosa možeš koristiti fiziološku otopinu ili preparat na bazi morske vode. Sve što ti treba je veća šprica kojom ćeš tekućinu 3 do 4 puta na dan ušpricati u svaku nosnicu. Također, vrlo je važno održavati vlažnost prostorije kao i prozračiti prostor u kojem boraviš nekoliko puta na dan.
Tekst se nastavlja ispod oglasa