
Treba li se zabrinuti kada prehlada traje dulje od deset dana?

Ako ti ovih dana curi nos ili te grebe grlo, ništa čudno. Jedan dan temperatura je bila ispod ništice, a već sutradan petnaest stupnjeva više. Zato su mnogi prehlađeni. Prehlada se javlja vrlo često, češća je kod djece, no i odrasli se u prosjeku prehlade dvaput godišnje. Nasreću, virusna prehlada uglavnom ne zahtijeva posebno liječenje, a simptomi većinom traju tri do sedam dana.
Što kada prehlada traje dulje od deset dana i treba li se zabrinuti - pročitaj u nastavku.
Koji su simptomi prehlade?
Uz to, mogu ti se pojaviti i neki drugi simptomi poput smanjenog apetita, glavobolje, kašlja i bolova u mišićima.
Podsjetimo, temperatura do 37 stupnjeva smatra se normalnom, dok ona između 38 i 39 stupnjeva znači da se aktivirao imunološki sustav i da se organizam bori protiv uzročnika, a kod viroza povišena temperatura može trajati do tjedan dana – što samo po sebi nije zabrinjavajuće. Zabrinjavajuće je prijeđe li pokaže li živa više od 39,5 te se tad savjetuje da se odmah podsjeti liječnika, a uz sebe treba imati obloge, lijekove za snižavanje temperature te primijeniti mlake kupke.
Koliko traje prehlada?
Prvih nekoliko dana je najgore, no sve bi trebalo proći u roku od 10 dana. No, Goldman ističe da ljudi s oslabljenim imunitetom mogu dulje patiti od simptoma, posebice oni koji žive nezdravo ili, recimo, puše. Također, osjetiš li simptome prehlade trebala bi što više osloboditi svoj raspored, jesti zdravo, spavati sedam do osam sati svaki dan i unositi dovoljno tekućine. To će ubrzati oporavak. U suprotnom bi mogla 'razvlačiti' simptome.
Ako se i nakon 14 dana simptomi ne povuku, posjeti liječnika jer je možda posrijedi ozbiljnije stanje. Isto vrijedi i u slučaju pogoršanja simptoma. Problemi s nedostatkom zraka, temperatura duža od 10 dana, jaka upala grla i kašalj zahtijevaju liječenje te ih ne treba zanemariti. To je znak da se ne boriš s običnom bezopasnom prehladom nego nečim ozbiljnijim i tada obavezno trebaš potražiti liječničku pomoć.


Mentalni trening: Kako križaljke i igre za mozak čuvaju kognitivno zdravlje

Brzi i ukusni recepti za tjesteninu s umakom od rajčice
