Jaja
Jedna od najvažnijih namirnica koju ne bismo trebali izbjegavati u svojoj prehrani su jaja. Osim što sadrže proteine, jaja su i vrijedan izvor vitamina B12. Od jaja se mogu raditi razna jela pa ih svakako uključi u svoj jelovnik barem nekoliko puta tjedno.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
