Nedostatak vitamina
Nedostak vitamina nepovoljno utječe na tvoje zdravlje pa ti se možda baš zato usnice ljušte ili ti je područje oko njih crveno. Cink, željezo i vitamin B2 važni za zdravlje kože i zacjeljivanje rana, a njihov manjak može dovesti do neugodnog osjećaja. Budući da tijelo ne proizvodi vitamin B potrebno ih je unositi iz drugih izvora poput jaja i nemasnog mesa. Nedostaje li ti cinka i željeza posegni za povrćem te ribom i morskim plodovima.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
