Piti kavu
Mnogi ljudi imaju nezdravu naviku čim ustanu popiti šalicu kave, a tek potom doručkovati. Ovo treba izbjegavati jer loše utječe na tvoj želudac.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
"Ispijanje kave odmah ujutro može stvoriti i probleme sa zdravljem crijeva", kazala je dijetetičarka Carlyn Rosenblum za Pure Wow.
Naime, kava je kiseli napitak koji može dodatno potaknuti proizvodnju želučane kiseline, a ako je piješ na prazan želudac, može, na primjer, uzrokovati refluks i druge gastroenterološke probleme. Mnogo je pametnije prije kave doručkovati i recimo 'obložiti' želudac jogurtom koji će neutralizirati kiselinu.
Foto: Pexels