Sportski napici
Iako se čine kao zdrav izbor, kupovni napici bogati elektrolitima, koje ćeš popiti tijekom ili nakon fizičkog napora, nerijetko obiluju šećerima i kalorijama. Umjesto da ga kupuješ, napravi ga sama. U litru vode dodaj žličicu meda, četvrtinu žličice soli i sok od dva limuna.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Unsplash