Pržena hrana loše utječe na kožu
Krumpir se ne treba izbjegavati, ali pržene krumpiriće treba jesti rijetko jer mogu ubrzati starenje. "Konzumiranje prevelikih količina hrane pripremljene na vrućem ulju može utjecati na oštećenje stanica i stvaranje upale što može ubrzati procese starenja. Koža reagira na ovakve upale i posljedice su vidljive u obliku bora, otečenosti i akni", objašnjava nutricionistkinja Johna Burdeos. Očito je da prženje nije najzdraviji način konzumacije krumpira, nešto blaža verzija je pripremanje u fritezi na vrući zrak ili u pećnici.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Unsplash