Gubitak kilograma
Crveno meso najviše konzumiramo u nezdravom, prerađenom obliku. Suhomesnati proizvodi najzastupljeniji su u brzoj hrani koju jedemo sve češće zbog nedostatka vremena. Takva hrana je bogata praznim ugljikohidratima i kalorijama, stoga ne čudi da kile padaju kada se odreknemo crvenog mesa. Američki znanstvenici zaključili su da oni koji su na vegetarijanskoj prehrani brže gube kilograme od onih koji jedu meso i namirnice životinjskog podrijetla.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pexels