Crveni luk
Luk, a osobito onaj crveni, učinkovit je protiv povišenog kolesterola, zahvaljujući flavonoidu kvercetinu. Osim što će sniziti povišeni kolesterol, luk će ojačati imunitet, regulirati crijevnu floru, djelovati kao dijuretik te pomoći tijelu da se očisti od štetnih tvari. Učinkovit je i kuhan i sirov, a trebalo bi ga jesti svakodnevno. Osim luka, na snižavanje kolesterola dobro djeluje i češnjak.
Tekst se nastavlja ispod oglasa