Nedostaci GAPS dijete
Ne postoje recenzirane kliničke studije koje procjenjuju GAPS dijetu ili dokazuju da je učinkovita u liječenju crijeva i liječenju stanja za koja se tvrdi da liječi. Dok se znanstvenici slažu da može doći do sindroma propusnog crijeva, istraživanja nisu pokazala da poboljšanje crijevne barijere nužno liječi ili poboljšava bilo koja specifična stanja.
GAPS dijeta je izrazito restriktivna, što ima nekoliko posljedica. Za početak, planiranje i kuhanje obroka oduzima vrijeme. Međutim, više zabrinjava to što je dijeta izvorno razvijena kako bi pomogla djeci koja pate od problema u ponašanju i probavi. Stavljanje djece (ili odraslih) na izrazito restriktivnu prehranu može dovesti do pothranjenosti ili poremećenih obrazaca prehrane. Da ne spominjemo, vrlo restriktivni planovi obično nisu ugodni ili održivi tijekom dugog vremenskog razdoblja, što negira sve rezultate koje bi mogli obećavajući.