Stalno si žedna? Stručnjaci kažu da za to postoji čak devet objašnjenja

Osjećaj jake žeđi potpuno je normalan ako si odradila dugi trening, provela dan vani pod vrućim suncem ili ako radiš kućanske poslove, ali beskrajna žeđ nije nešto s čim bi netko dugoročno trebao živjeti

Konzumiraš previše soli

Važno je pažljivije pogledati hranu koju već jedeš. Baš kao što naše tijelo obrađuje višak glukoze, tako i bubrezi obrađuju višak soli i preusmjeravaju je u mokraću, koja zauzvrat povlači tekućinu iz krvi, a taj se proces može dogoditi za samo nekoliko sati ako si pojela obrok s visokim udjelom natrija. Tada bi te mozak natjerao da osjetiš žeđ kako bi povratila vodu. Iako je prirodno piti puno vode nakon uživanja u slanom obroku, ako često jedeš obroke s previsokim udjelom natrija, kronična dehidracija možda nije jedino protiv čega bi se kasnije mogla boriti. Pretjerivanje s natrijem s vremenom može dovesti do povišenog krvnog tlaka, a dugoročno može dovesti i do oštećenja bubrega ili srca.

Tekst se nastavlja ispod oglasa