PET NAJČEŠĆIH UZROKA

Tek si jela, a već si opet gladna? Evo zašto se ne osjećaš sito

Jedeš redovito, ne preskačeš obroke i u usporedbi s drugima, konzumiraš količinski prosječne porcije. Ipak, kao da stalno imaš potrebu nešto grickati i nikako da utažiš glad. Evo zašto imaš taj problem

Stalan osjećaj gladi
Foto: profimedia.hr

Tek si pojela ručak i vratila se svojim radnim zadacima, a već osjećaš kao da bi mogla jesti još. Misli ti skreću na kolač koji te čeka kod kuće ili posežeš za grickalicama u torbi. Čini se kao da osjećaj sitosti kod tebe traje kraće nego kod drugih. Ovo može biti vrlo iritantno, a osim toga, stalno grickanje neće se pokazati dobrim za tvoju liniju. Dakle, toj lošoj navici svakako treba stati na kraj.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
ZDRAVA HRANA

8 super zdravih namirnica koje treba često jesti – vole ih i nutricionisti

No vjerojatno se pitaš zašto je osjećaj sitosti kod tebe tako kratkog vijeka. Više je mogućih razloga i nisu svi fizičke prirode, a neki su prilično jednostavni. Vrlo vjerojatno razlog zašto nikad nisi sita leži u jednoj od ovih pet stvari:

1/6